Jij loopt al lang rondjes te draaien.

Je weet best al wat je wil (of in ieder geval wat je niet meer wil)!
Je hebt continu het gevoel tekort te schieten.

De oplossing?
Meer voor jezelf kiezen!
Huh? Wat?

Ja, je leest het goed. Want het begint bij jou.
Bij helder hebben waar de schoen wringt en weten wat JIJ nodig hebt.
Want: tijd maken voor jezelf is niet egoïstisch….

Als je goed zorgt voor jezelf, kun je er ook voor de ander zijn!

  • Meer tijd voor jezelf

  • Een fijne dagindeling

  • Met meer plezier naar je werk

  • Balans kunnen houden in drukke tijden

  • Minder ruzie in huis

  • Op een vriendelijke manier je grenzen aangeven

  • Meer rust in je hoofd

Kies voor jezelf week - Anouk Sonnemans

In de Kies voor jezelf – week ga je er werk van maken.

Dat hoef je niet alleen te doen. Ik help je én je bent niet de enige die hieraan meedoet!

De vragen en ervaringen van anderen gaan jou MEGA-goed helpen om deze week JEZELF centraal te stellen.

Al is het maar 10 minuten per dag> Dat kan een enorm verschil gaan maken!

Meer info opvragen

Wat je van mij kunt verwachten:

Kies voor jezelf week Anouk Sonnemans - quote-vk
  • Eenvoudige opdrachten en liefdevolle vragen

  • Antwoorden op al jouw vragen

  • Stok achter de deur

  • Fijne, korte oefeningen

  • 3 live momenten in de groep

  • Een weekoverzicht per mail

  • Elke dag inspiratie die jij nodig hebt

Dat wil ik wel!

Omdat ik het fijn vind dat jij voor jezelf kiest, kies ik in die week ook volop voor jou!

Dus ik ben bereikbaar voor jou via app en mail én in 3 live-momenten.
In één mail bij de start krijg je van mij alles wat je nodig hebt, voor die week.

Elke dag stuur ik jou een gentle reminder via de app, zodat ik ook zeker weet dat je het niet gaat vergeten, want dat zou zonde zijn!

“Ik deed een paar fijne inzichten op.
Ik leerde meer kijken vanuit mijn gevoel, in plaats van vanuit mijn hoofd.”

Want we zitten vaak veel in ons hoofd. Nadenken over wat er nog allemaal “moet”.
In plaats van genieten van wat er is en goed zorgen voor onszelf.

Met de Kies voor jezelf-week maak je een start met nieuwe gewoontes rondom beter voor jezelf zorgen.
Ga je ontdekken waar je echt behoefte aan hebt én hoe je ervoor kunt zorgen dat dat ook gaat lukken.

Het is echt heel simpel, maar je moet er wel even wat tijd voor vrij maken.
Heb jij een week lang 15 tot 30 minuten per dag over?

Hier alvast aanmelden voor de Kies voor jezelf – week

De Kies voor jezelf – week

Is helemaal gratis, voor jou, omdat ik het jou gun om meer tijd voor jezelf te hebben & genoeg energie voor je werk én je gezin.

Anouk, wanneer is die Kies voor jezelf – week?

Op dit moment is er nog geen nieuwe datum bekend.
Je kunt je wel alvast voor de vroege-vogels-lijst aanmelden.
(Dan krijg je van mij een mail als het zover is!)

Vroege vogels aanmeldknop
Kies voor jezelf week - Anouk Sonnemans