Op de rit
Een relaxte mama, omdat je wéét wat je nodig hebt
Hellup!!
Hoofd vol, agenda puilt uit. Net zoals de wasmand en het aanrecht.
Je hebt zoveel te doen en te regelen, maar je hebt er de tijd & energie niet voor.
Normaal krijg je het allemaal prima geregeld, zelf.
Maar nu jij er doorheen zit, vraag je je af:
Is er dan níemand die eens een handje kan helpen??
Ik snap hoe jij je voelt, want ik was ooit ook op dat punt.
Een burn-out lag op de loer en ik was echt geen leuke mama meer.
Als ik toen had geweten wat ik nú weet, was het dan zover gekomen?
NEE!
Je hebt niet zoveel wensen
Je wil vooral rust in je hoofd en met één ding tegelijk bezig zijn.
Je wil ook graag die relaxte mama zijn.
Als je kinderen er zijn wil je dat ze jouw oprechte aandacht krijgen.
Het huis gezellig & opgeruimd, da’s ook wel fijn.
En als het even kan wil je ook nog wel íetsjepietsje tijd voor jezelf, om rustig die kop thee te drinken, met een boekje (en een chocolaatje ?). En misschien een aflevering op Netflix.
“Als je goed zorgt voor jezelf, dan kun je er ook voor de ander zijn!”
Pas als je weet waar jouw grens ligt, kun je die ook aangeven
Pas als je uitspreekt wat jouw wensen zijn, kan een ander daarmee rekening houden.
Als jij goed weet én voelt wat jouw ideale ritme is, kun je iets gaan veranderen.
Je gaat beter voor jezelf zorgen, door te wéten wat je nodig hebt!
En oja (spoiler-alert!!!): je komt echt wel een paar irritante gewoontes van jezelf aan het afleren, als je het écht anders wil gaan doen.
Maar…. we doen het stap voor stap. Op jouw tempo. Het is jouw feestje.
(Wát een feest!)
Wil je dit ook? Plan dan een vrijblijvende kennismaking met me in.
Het Balanstraject “Op de rit” is precies wat jij nodig hebt!
Simpel & praktisch, maar ook een beetje diepgaand, als je daarvoor open staat.
- We maken eerst kennis, zodat je zéker weet of je je happy voelt bij mij.
Da’s gratis, service van de zaak, zeg maar ?
- In 3 sessies doorlopen we een aantal cruciale stappen naar meer balans. Online of face-2-face.
- Je bent ongeveer 2 maanden hiermee bezig, maar daarna stopt jouw proces niet!
- Tussen onze afspraken door ben ik er ook voor jou, als je vragen hebt: Ik ben je hotline via Whatsapp en mail.
- Online €240
Face-2-face €375
- Je krijgt ook nog een leuk extraatje, maar wat dat is verklap ik nog niet!
Een kennismaking is geheel vrijblijvend. Voel je hem daarna niet, geen enkel probleem. Heb je nog vragen over het traject of wil je een kennismaking inplannen?
Dit traject heeft me inzichten gebracht waar ik mij voorheen niet tot nauwelijks van bewust was. Ik voel dat ik nu een basis heb om op verder te bouwen. Bedankt voor je tijd, je interesse, je vertrouwen en je betrokkenheid naar mij als persoon.
Ik heb mij heel welkom gevoeld!
Nadia
Over mij
Ik ben Anouk Sonnemans. Balanscoach én moeder, vrouw, partner, vriendin, dochter en meer ;).
Vooral ook ervaringsdeskundige, als het aankomt op de balans kwijt zijn en mijn ritme weer moeten vinden.
Nadat ik mijn hart had gevolgd om het onderwijs in te gaan, kwam er na 12 jaar onverwachts een moment waarop ik ‘knakte’… Het was 2012. Ik was 35 jaar, gelukkig getrouwd, 2 lieve kinderen.
En daar stond ik…. Van het ene op het andere moment durfde ik niet meer te gaan werken!
Ik wist een burn-out te voorkomen, gelukkig…
Dát realiseerde ik me later pas! En dat is ook mijn drijfveer om dit werk te doen: andere vrouwen inspireren om éérder pas op de plaats te maken, voor zichzelf te kiezen (en daardoor voor hun dierbaren). Dit is mijn boodschap voor jou:
Zorg goed voor jezelf, zodat je er ook voor anderen kunt zijn!
Kiezen voor jezelf is niet egoïstisch.
Heb je nog vragen?
Neem dan een kijkje in de veelgestelde vragen. Staat jouw vraag hier niet tussen? Neem dan gerust contact met me op of plan een gratis kennismakingsgesprek in.
Hoeveel tijd kost me zo’n traject?
- Dat ligt eraan hoeveel je eruit wil halen. Elk uur dat je besteedt aan jezelf, levert je aan de achterkant 2 uur extra op ?. Probeer het maar eens uit
Kunnen de afspraken ook ‘s avonds gepland worden?
- Nee, dan ben ik er voor mijn gezin én mezelf!
Wordt dit traject vergoed door een instantie?
- Dat zou je kunnen onderzoeken. Misschien wil je werkgever wel meebetalen!
Kan ik niet beter wachten totdat de kinderen iets groter zijn?
- Ja, dat kan. Maar waarom zou je het uitstellen? “Later” is er misschien weer een andere reden om niet voor jezelf te kunnen kiezen.
Moet ik dan gaan mediteren, of iets anders zweverigs?
- Als jij daar niet van bent, dan doen we dat niet. Ik hou van maatwerk. En jij mag aangeven waar je grens ligt, ook naar mij toe. Maar zeg nooit, nooit!
