Dit gebeurde er tijdens een doorbraaksessie “We noemen hem Henk”. Dat is wat we afspraken tijdens de eerste sessie van het korte Balanstraject “Op de rit”. Die sessie werd meteen een doorbraaksessie! […]

Spijt heb ik nooit gehad Ik ruilde mijn vaste baan in voor een carrìère als zelfstandig ondernemer. De (financiële) onzekerheid die het met zich meebracht weegt niet op tegen de voordelen die ik heb kunnen [...]

Tijd hebben we allemaal. En ook allemaal evenveel: 24 uur in een dag. Dus als je zegt “Ik heb geen tijd”, dan klopt dat dus gewoon niet! We zeggen vaker iets, dat niet waar is, [...]

Wie ben je als je voor niemand hoeft te zorgen? Die vraag stelde ik een tijdje terug aan een coachee. Een vrouw in de kracht van haar leven, maar zo voelde ze het niet. Ze [...]

Wanneer schakel jij de hulp van een expert in? Wij deden het laatst nog eens. Een expert inschakelen, omdat er iets was dat wij zelf niet opgelost kregen. Want gelukkig zijn er voor alle uitdagingen [...]

Het leven is net als een puzzel: je kunt het jezelf zo moeilijk (of makkelijk) maken als je wil. Jij bepaalt de maat, het aantal stukjes en óf je die puzzel wel wil maken. Hoe [...]

Hoe begint jouw dag? Rustig aan 3 x de wekker snoozen, je mobiel (te lang) checken en dan rennen, vliegen, springen om nog op tijd te komen? Je zult zelf al wel weten, dat dat [...]

Heb jij ook zo’n man thuis? Eentje die met zijn ogen draait, als het gaat om TIJD voor JEZELF, me-time. Als je vertelt wat je bij de yoga of de mindfulness-cursus doet, dat hij dat [...]

Je ritme vinden. Dat is zó belangrijk als het gaat om balans ervaren. Vaak houd je vast aan een bepaald ritme, waaraan je (allang) gewend bent. Een ritme dat is bepaald door je werk, door [...]